2016-11-29 1129の日 の理由により、今晩は豚しゃぶ鍋でした。最近少し眠りが浅い気がします。 胃腸の疲れと、目の酷使と、冷え性かな。 夜寝る前のスマホはやめよう、やめよう…と思っても やめられない現代人です。 うーんんん… どんな工夫をしたらやめられるでしょうか。その代わり、朝の電車ではできるだけスマホをやめてます。 なんてったって満員だし。 スマホが気晴らしになったりするけど、 根本的に通勤電車のストレス発散するには どうしたらいいのかな。 悩める研究テーマだわ。